UNA SUPER NOTÍCIA !!!!
Els xics este any estaran
en Primera Divisió ja que el club Elx s'ha donat de baixa, doncs
segurament les Palmes també baixaran i els nostres xics estaran
lluitant per a pujar amb les xiques a Divisió d'Honor. (Foto del
nostres xics )
Enhorabona xics !!!
dimecres, 29 d’octubre del 2014
Presentació 2014-2015
El passat dissabte el Club Natació Castalia Catelló va fer la presentació d'esta nova temporada 14/15 en el parc del meridià, on tots els components del club van gaudir de un dia tots junts.Va ser una activitat en plena naturalesa justament en un punt concret, al conegut meridià de Greenwicht.
Es van presentar els nous grups d'aquest any ja que alguns pujaven de categoria, també va acudir el president a donar-nos l'enhorabona per aquest any, ja que les xiques hem pujat a Divisió d'Honor i ara estarem entre els huit millors equips d'Espanya.
També es van entregar els premis a aquelles persones que van tindre la possibilitat d'anar a un Nacional , després altre diferents a aquelles que van anar i que van obtenir medalla en un campionat nacional, i després a una xiqueta que va anar a els joc olímpics de Naijing, on va participar als relleus i va obtenir medalla amb la Selecció Espanyola.
Aquets son els premis :
Després d'aqueta entrega , vam fer la foto del club d'aquest any.(foto)
Es van presentar els nous grups d'aquest any ja que alguns pujaven de categoria, també va acudir el president a donar-nos l'enhorabona per aquest any, ja que les xiques hem pujat a Divisió d'Honor i ara estarem entre els huit millors equips d'Espanya.
També es van entregar els premis a aquelles persones que van tindre la possibilitat d'anar a un Nacional , després altre diferents a aquelles que van anar i que van obtenir medalla en un campionat nacional, i després a una xiqueta que va anar a els joc olímpics de Naijing, on va participar als relleus i va obtenir medalla amb la Selecció Espanyola.
Aquets son els premis :
Després d'aqueta entrega , vam fer la foto del club d'aquest any.(foto)
dimecres, 15 d’octubre del 2014
La importància de l'autoestima per a l'esport
Avui vaig a contar-vos la importància que te la men , es a dir lo important que es la pscologia en la natació.
Avui en dia la gent pensa que la natació es un esport com altre, que domes es trepitjar per l'aigua, quan es mes que això. En la Natació, els experts recomanen anar a un psicòleg deportiu cada mes o així , perquè com entrenes moltes hores al dia i li dediques part de ta vida, vaig a explicar-me millor amb exemples ..
Per exemple al finalitzar un entrenament en el que has anat molt desagust entrenan i del cual no estas satisfeta aixo et produeix una sensacio de baixo, i si això es prolongo pots arribar a tancar-te i cada vegada que et surti mal cada vegada perdes mes les ganes per entrenar, y per això es recomanable anar de vegada en quan al psicòleg deportiu.
Altre exemple es aquest, a algunes persones els resulta complicat en les competicions donar tot lo que pot i demostrar de tot lo que es capaç, perquè ha tingut un paro en la seua trallectoria,i això fa que els nervis s'apoderen d'ells.
"Recordeu es molt important tindre bona mentalitat i autoestima"
Ací vos deixe un petit consell per a tots aquells que practiquen Natació en gran rendiment."Es bo anar a psicòleg al igual que al massatgista o també dit fisio perquè encara que no ho parega el nostre cos ho necessita , i es recomanat per la Federació Española de Natació".
Avui en dia la gent pensa que la natació es un esport com altre, que domes es trepitjar per l'aigua, quan es mes que això. En la Natació, els experts recomanen anar a un psicòleg deportiu cada mes o així , perquè com entrenes moltes hores al dia i li dediques part de ta vida, vaig a explicar-me millor amb exemples ..
Per exemple al finalitzar un entrenament en el que has anat molt desagust entrenan i del cual no estas satisfeta aixo et produeix una sensacio de baixo, i si això es prolongo pots arribar a tancar-te i cada vegada que et surti mal cada vegada perdes mes les ganes per entrenar, y per això es recomanable anar de vegada en quan al psicòleg deportiu.
Altre exemple es aquest, a algunes persones els resulta complicat en les competicions donar tot lo que pot i demostrar de tot lo que es capaç, perquè ha tingut un paro en la seua trallectoria,i això fa que els nervis s'apoderen d'ells.
"Recordeu es molt important tindre bona mentalitat i autoestima"
Ací vos deixe un petit consell per a tots aquells que practiquen Natació en gran rendiment."Es bo anar a psicòleg al igual que al massatgista o també dit fisio perquè encara que no ho parega el nostre cos ho necessita , i es recomanat per la Federació Española de Natació".
dimecres, 8 d’octubre del 2014
EXCURSIÓ AL BARTOLO EN EQUIP
El darrer cap de setmana el Club Natació Castalia Castelló, va anar a fer una activitat a plena natura.
Vam decidir anar a el Bartolo per a així fer una activitat amb tot el club, va ser una experiència que mai se mos havia ocorregut. Al principi tots pensàvem que no aguantaríem ja que es una pujada molt forta, encara que anàvem per les sendes que estaven marcades fins que va haver un moment que vam tindre que baixar con a cabres.
Vam fer el recorregut de 8.00 fins a les 13.00 ja que van haver complicacions a la baixada .
Mos vam separar en dos grups al principi , els majors que anàvem mes endavant i els mes menuts que anaven mes enrere ,després a l'hora de baixar es va dividir el grup dels majors en dos ja que alguns anaven una mica mes endavant, que van baixar per unes torrents d'aigua, on alguns van acabar ferits i els altres anàvem roca per a avall ja que les sendes no les vam trobar.
Estàvem tan cansats que van tindre que avisar alguns pares per a que baixarem a per nosaltres ja que vam baixar mes del que tocava i estàvem a 5 kilòmetres de on havien es començat. Al aplegar el entrenador mos van donar la enhorabona ja que la excursió estava planejada per a dos hores nomes i vam aguantar quatre.
Després van curar als que estaven una mica ferits, després van reflexionar i es quan mos vam adonar de que la activitat mos havia servit per a unir-nos mes ja que mos teníem que ajudar en tot moment.
Al finalitzar tot vam fer aquesta foto per a commemorar en la go pro nova de l'entrenador. Va ser una activitat que la tornaria a fer.
Subscriure's a:
Missatges (Atom)