dimecres, 3 de desembre de 2014

IMPORTANCIA DE LA NUTRICIÓ EN EL RENDIMENT

                           LLUITEM PER UNA VIDA SALUDABLE !

Ahir va acudir una xica de practiques a la nostra piscina per a fer mos un qüestionari per a fer mos una dieta a cada un per a tindre un bon rendiment, ja que alguns mengen el que no deuen, i després  no rendeixen el que toca. També hi ha gent que quan li pregunta el que menja al llarg del dia, s'ho inventa i no s'adona de que s'esta fent mal a ells mateixos, ja que ella lo únic que vols es fer el seu treball.

En aquestes proves ens fan :
-Et miren l'altura.
-Et miren la llargaria del braços.
-Et fan un qüestionari de la teua alimentació al llarg de la setmana.
-Et medisen la grasa que tens al cos.
-Et fan una prova física.

Al principi jo pensava que no m'ha ajudaria res , i ara estic convençuda de que prompte o tard  donarà resultat. Vos anime a que vos ho penseu si feu algun esport , ja que mai ve mal aprendre coses noves i mantindret en forma cuidant la teva alimentació diària.
                                     

Cap comentari:

Publica un comentari